Comment faire preuve d’empathie envers vos enfants lorsque vous êtes frustré

Comment faire preuve d’empathie envers vos enfants lorsque vous êtes frustré

1 juin 2020 Non Par

De nombreux parents gardent leur ton sévère pour les “situations d’urgence”. Lorsque la sécurité est en jeu, ils modifient souvent leur stratégie parentale pour adopter une approche plus rigide. C’est évidemment logique. Si votre enfant de quatre ans se dirige vers la routeDevriez-vous crier ? Oui, sans hésitation.

Votre intention n’est cependant pas de punir. Le but des cris doit être d’attirer leur attention. Si vous ne criez pas régulièrement, cela devrait être très efficace. Si vous criez toujours, vous affaiblissez le pouvoir de votre voix dans les situations d’urgence.

Répondez toujours à un danger immédiat. Cependant, la discipline de suivi est mieux exécutée avec “une voix empathique et concernée”. Cela ne signifie pas que vous n’élevez pas la voix dans ces situations dangereuses pour attirer immédiatement leur attention. Mais chaque interaction après avoir attiré leur attention aura une véritable empathie et une préoccupation dans votre voix.

Comment rester empathique quand on est frustré

Même si vous voulez changer de ton, les enfants ne vous facilitent pas toujours la tâche. Que se passe-t-il donc lorsque vous êtes complètement exaspéré ? Avant d’aborder le changement sur un ton empathique, concentrez-vous sur le fait de rester calme. Prenez une grande respiration ou même un “temps mort” pour vous souvenir. Lorsque vous parlez, l’utilisation d’une voix chantée peut vous aider à paraître positif lorsque vous ne le ressentez pas.

Alors, profitez vraiment de l’amour pour votre enfant. La discipline décrit notre tâche d’enseigner à nos enfants comment réussir à mesure qu’ils grandissent et mûrissent. Nous ne savons que trop bien combien il peut être difficile et stimulant d’apprendre de nos erreurs. Soyez sincère dans votre empathie. N’oubliez pas à quel point vous vous occupez de votre enfant. Lorsque vous le ressentirez vraiment, il sera plus facile de communiquer votre empathie par le ton de votre voix.

N’oubliez pas que le ton de votre voix est très important pour discipliner vos enfants. Ils apprendront à réguler leur ton de voix en tenant compte de la manière dont vous le réglez.