Il n’y a pas de façon plus délicieuse de se rafraîchir par une chaude journée d’été qu’avec un popsicle aux fruits rafraîchissant. Si c’est aussi un popsicle fait maison, beaucoup plus saine et plus appropriée pour les enfants.. Vous pouvez préparer des glaces avec de nombreux ingrédients, comme du lait de cacao, de l’horchata ou des boissons végétales. Pour ce faire, il suffit de se procurer des polos, que l’on peut facilement trouver dans différents supermarchés.
Mais si vous ne les avez pas, ce n’est pas non plus indispensable, car vous pouvez utiliser des bacs à glaçons pour faire des sucettes glacées plus petites.. Il suffit d’acheter des bâtonnets de glace pour que les enfants puissent manger la glace sans se servir de leurs mains. Aujourd’hui, nous allons vous montrer une recette très simple pour préparer des sucettes glacées aux fruits de différentes saveurs pour les enfants, riches, saines et délicieuses.
Recette de popsicles aux fruits
L’un des avantages de fabriquer soi-même des glaces pour les enfants, c’est que vous vous assurez qu’ils mangeront plus de fruits. Parfait pour les enfants qui ont plus de difficultés à manger des fruits, mais aussi pour tout le monde, puisque les fruits doivent être présents dans l’alimentation des enfants à raison de 5 portions par jour. Comme dernier conseil avant de passer à la recette, il est préférable que vous utilisez toujours une portion de fruits très sucrésVous éviterez ainsi de devoir utiliser du sucre ou tout autre édulcorant.
Maintenant, passons à la recette pour préparer de délicieuses sucettes glacées aux fruits. fait maison.
Ingrédients:
- 10 burs
- 1 banane
- un demi-verre de jus d’orange frais
Préparation:
- Concasser les fruits avec le mixeur pour obtenir une fine purée.
- Presser une orange et l’ajouter au pot du mélangeur.
- Versez la purée de fruits dans les poleras. ou dans le conteneur de votre choix.
- Placez un bâton dans chaque trou et apportez au congélateur pendant au moins 3 heures.
Vous pouvez mélanger toutes sortes de fruits, tels que la mangue, la pastèque, le melon ou les baies. L’important est que la purée de fruits contienne un fruit sucré, par exemple une mangue ou une banane. Les enfants dégusteront chaque jour un popsicle rafraîchissant, sain et délicieux. Y compris, peut même vous aider à préparer les glaces tous les jours et ils peuvent choisir eux-mêmes leur saveur préférée.
