Comment rester calme lorsque vous êtes frustré en disciplinant vos enfants ?

Comment rester calme lorsque vous êtes frustré en disciplinant vos enfants ?

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De nombreux parents gardent leur ton sévère pour les « situations d’urgence ». Lorsque la sécurité est en jeu, ils modifient souvent leur stratégie parentale pour adopter une approche plus rigide. C’est évidemment logique. Si votre enfant de quatre ans se dirige vers la route, devez-vous crier ? OUI ! Votre intention, cependant, n’est pas de punir. Le but des cris doit être d’attirer son attention. Si vous ne criez pas régulièrement, cela devrait être très efficace. Si vous criez toujours, vous affaiblissez la puissance de votre voix dans les situations d’urgence.

Il faut toujours répondre à un danger immédiat. Cependant, la discipline de suivi est mieux exécutée avec une voix empathique et concernée. Cela ne signifie pas que vous ne devez pas élever la voix dans ces situations dangereuses pour attirer immédiatement leur attention. Mais toute interaction après avoir attiré leur attention aura une empathie et une préoccupation réelles dans la voix.

Comment rester empathique lorsque vous êtes frustré ?

Même si vous voulez changer d’avis, les enfants ne rendent pas toujours les choses faciles. Alors que se passe-t-il quand on est complètement exaspéré ? Avant de passer à un ton empathique, vous devez vous efforcer de rester calme. Respirez profondément ou prenez même un « temps mort » pour vous souvenir. Lorsque vous parlez, l’utilisation d’une voix chantante peut vous aider à paraître positif lorsque vous ne le ressentez pas.

Ensuite, exploitez vraiment l’amour que vous portez à votre enfant. La discipline décrit notre tâche consistant à enseigner à nos enfants comment réussir à mesure qu’ils grandissent et mûrissent. Nous ne savons que trop bien combien il peut être difficile et stimulant d’apprendre de nos erreurs. Soyez sincère dans votre empathie. Rappelez-vous à quel point vous tenez à votre enfant. Lorsque vous le ressentirez vraiment, il sera plus facile de communiquer de l’empathie par votre ton.

Chaque fois que vous devez discipliner vos enfants, rappelez-vous comment rester calme dans vos moments de frustration et de cette façon, vous aurez beaucoup plus d’harmonie dans votre maison, avec votre famille.