La ménarche et vous

La ménarche et vous

18 octobre 2020 Non Par

Mère-fille

Tous ceux d’entre nous qui ont des filles, à un moment donné de leur développement, se sont demandés comment les aborder pour parler d’un sujet aussi sérieux que la ménarche et toutes les conséquences possibles que cela entraîne. Il vaut mieux que nous leur parlions pour nous assurer que les informations qu’ils reçoivent sont correctes, plutôt que de laisser une tierce partie s’occuper d’un processus aussi important.

Menarche est le nom donné à la première période que la femme a. Il est important de comprendre que, bien que ce soit quelque chose de biologique (naturel), nous devons en parler aux filles pour les préparer au moment venu.

Dans le cadre de ces conversations, des sujets tels que : qu’est-ce que la menstruation, quels sont les changements possibles dans votre corps, une bonne hygiène et les produits d’hygiène existants sur le marché devraient être abordés. Cela aidera notre fille à se sentir beaucoup plus en sécurité et l’empêchera de subir tout type d’impact négatif, de choc ou même d’anxiété lorsque ses règles arriveront.

Il y a plusieurs points que nous devrions considérer :

Index

  • 1 Approche de la conversation
  • 2 Changements dans votre corps pendant la ménarche
  • 3 Qu’est-ce que la première menstruation ?
  • 4 Hygiène pendant la ménarche

    • 4.1 Le jour est venu : la ménarche est là

Approche de la conversation

Nous, les mères, pouvons observer les changements qui se produisent dans le corps de notre fille et nous pouvons commencer par lui faire part, de manière amicale, de nos observations et lui demander si elle les a remarquées et comment elle se sent. À ce stade, il est important d’être prêt à lui montrer le soutien dont elle a besoin et d’être disposé à écouter, sans jugement, ce qu’elle a à dire. Voici la formule : mère + fille + communication = ménarche réussie.

Changements dans votre corps pendant la ménarche

menarche

Déjà au moment où la menarcheQuels sont ces changements dont elle devrait savoir qu’ils sont normaux ? -Croissance des seins et douleurs, poils dans la zone pubienne et poils sous les aisselles.

OEIL : En tant que mère, vous devez rester calme. C’est bon, votre fille grandit, elle devient une femme.

Qu’est-ce que la première menstruation ?

Nous devons expliquer à notre fille ce qu’est la menstruation et quels sont les effets possibles qu’elle peut ressentir. Les menstruations sont le moyen naturel pour le corps d’une femme d’activer ses ovaires. Cela se produit avec la perte de sang, également naturelle, de la région pelvienne du corps. Avec premières menstruations ou ménarchesla fille commence à devenir une femme adulte. À ce stade, on appelle cela la puberté. Certains effets sur les menstruations peuvent être, entre autres, des douleurs aux seins, des douleurs dans la région pelvienne, une fatigue éventuelle, de l’irritabilité, et d’autres qui sont propres à votre mode de vie et à vos habitudes alimentaires.

ALERTE : nous devons également lui expliquer que son corps est maintenant prêt à se reproduire. Il doit donc prendre soin de son corps (il est privé) et tout le monde n’y a pas accès.

Pour plus d’informations, vous pouvez lire les articles suivants :

  • Comment parler de sexe avec vos adolescents
  • La théorie de la sexualité chez les enfants selon S. Freud

Hygiène pendant la ménarche

Effets personnels

Aujourd’hui, l’hygiène joue un rôle extrêmement important, la transpiration augmente et une forte odeur est présente. La jeune fille doit apprendre qu’il s’agit d’un processus et qu’elle a un système, qu’elle doit développer celui qui lui est bénéfique, car rappelons-nous qu’après la ménarche, elle doit vivre avec la menstruation pour le reste de sa vie. Je peux vous faire quelques suggestions :

  • Dites-lui que la zone pelvienne doit être propre et qu’elle doit changer de serviette plusieurs fois par jour pour éviter les accidents ou les maladies.
  • Allez faire les courses avec elle dans la section des effets personnels et parlez des différentes options qui existent sur le marché pour maintenir une bonne hygiène. C’est une excellente expérience pour rendre l’ensemble du processus normal au moment de menarche.

Le jour est venu : la ménarche est là

Menstruacion

Le temps de la théorie est terminé. Le jour est arrivé. menarche est ici. Le corps de notre petite fille la conduit déjà à devenir une femme adulte.

MÈRE, N’OUBLIEZ PAS : tout est normal, c’est un processus naturel, restez calme, aidez-la à comprendre. Je peux vous donner une suggestion supplémentaire : écrivez, pour ce moment, une lettre exprimant votre fierté pour elle et faites-lui savoir que vous êtes là pour elle. Reconnaissez-lui avec un panier rempli de produits dont elle a besoin pour maintenir une bonne hygiène et faites-lui la surprise. Cela l’aidera en ce moment crucial pour elle.

La jeune fille a grandi et marche pour devenir une femme adulte. Pas à pas.