Onychophagie : comment empêcher les enfants de se ronger les ongles

Nous avons déjà parlé dans cet article de la onychophagie. Ce qu’elle est, ce qu’elle signifie, ses causes et conséquences possibles. Si votre enfant se ronge les ongles, nous allons vous donner dans cet article quelques recommandations pour essayer de ne pas le faire. Mais rappelez-vous ce que nous avons dit, une chose est de se ronger les ongles et une autre d’avoir l’onychophagie, qui est une habitude continue et grave dans la plupart des cas, est associée à d’autres troubles.

Au-delà des problèmes esthétiques, se ronger les ongles peut en causer. le retrait socialL’enfant a honte de montrer ses mains, et cela entraîne aussi une série de difformités, tant dans les doigts que dans la bouche.

Les garçons ou les filles se rongent-ils plus les ongles ?

Enfin, l’onychophagie, le fait de se ronger les ongles. ne connaît ni l’âge ni le sexe. Environ 30 % des enfants entre 4 et 10 ans se rongent les ongles. Cette mauvaise habitude a les pourcentages les plus élevés pendant l’adolescence, tant chez les garçons que chez les filles. Jusqu’à 50 % des jeunes ont tendance à se ronger les ongles, un chiffre qui diminue à partir de 18 ans, alors que 15 % de la population le maintient. Alors, ce sont plus les hommes que les femmes qui se rongent les ongles. Toutefois, comme il n’est pas courant de consulter un médecin pour cette maladie, nous ne disposons de données que sur les cas les plus graves.

Le fait qu’il y ait plus d’hommes adolescents et adultes qui continuent à se ronger les ongles C’est peut-être parce que, traditionnellement, on mettait davantage l’accent sur les filles, et les filles, pour qu’elles cessent de se ronger les ongles “ce n’était pas digne d’une dame”. Les mains féminines ont toujours été un signe de beauté et de reconnaissance sociale.

Il n’est pas exclu que l’on continue à entretenir cette mauvaise habitude, simplement pour une question de l’imitation, quand nous voyons quelqu’un dans notre environnement qui se ronge les ongles. Ou comme un comportement appris dans une situation de doute, ou de stress.

Des recommandations pour que vos enfants ne se rongent pas les ongles.

La première chose à faire est de convaincre les enfants que seule leur volonté les fera réussir. Comme il s’agit d’un comportement associé à la nervosité, retirez de votre alimentation les boissons excitantes, beaucoup de sucre et tout ce qui peut vous causer de l’anxiété. De ce point de vue, certaines infusions, du lait chaud la nuit et d’autres techniques réduiront son anxiété.

Une astuce que vous pouvez lui dire est qu’avant de lui ronger les ongles, vous devez vous laver les mains. Peut-être qu’avec le simple geste d’avoir les mains mouillées, le désir disparaîtra. Dans les cas plus graves, vous pouvez y mettre des pansements ou des pansements sur les ongles pour éviter de les mordre.

Dans le les pharmacies et les herboristeries vous trouverez des vernis à ongles spéciaux qui ont un goût absolument horrible. Votre enfant y réfléchira à deux fois avant de se ronger les ongles, comme si vous lui frottiez les ongles avec des piments ou de l’ail, mais l’aloe vera, qui a aussi un goût désagréable, est beaucoup plus recommandable.

Traitement de l’onychophagie

Mordre les ongles, tant que cela ne représente pas tout danger pour la santé mentale peut être traité à domicile, avec les remèdes et les astuces que les grands-mères nous ont appris et dont nous vous avons parlé.

Mais si ce trouble commence à s’accompagner d’autres symptômes, comme la nécessité de le faire pour soulager votre anxiété ou provoque des relations sociales, alors nous vous recommandons de consulter un professionnel pour aider votre fils ou votre fille à gérer ces peurs et le stress que telle ou telle situation lui cause.

Dans tous les cas, l’idéal est d’utiliser les techniques comportementales qui aident l’enfant à associer l’acte de se ronger les ongles à quelque chose de désagréable, par exemple un mauvais goût, afin qu’il puisse plus ou moins facilement arrêter de le faire. Il n’est pas recommandé de punir les enfants qui se rongent les ongles, ou de leur attacher les mains pour qu’ils ne le fassent pas, car ces situations ne font qu’augmenter le stress, et ils le feront de la même manière quand ils en auront l’occasion avec un sentiment de culpabilité supplémentaire.