Remèdes naturels pour diminuer la prolactine

En d’autres occasions, nous avons parlé de l’hormone prolactine et des conséquences d’un taux élevé. L’une d’entre elles, les menstruations irrégulières et les difficultés à concevoir A cette occasion, nous voulons vous donner quelques recommandations et remèdes naturels pour diminuer la prolactine et faciliter la grossesse.

Cependant, nous recommandons que tous ces remèdes soient consultez le spécialiste qui vous traite. Les principes actifs de ces remèdes naturels peuvent se retrouver dans certains des médicaments qui vous ont déjà été prescrits, ce qui peut entraîner une surstimulation de l’hypophyse. C’est la glande qui stimule et favorise le développement des seins., la production de lait pendant la grossesse et après l’accouchement.

Un régime alimentaire approprié pour réduire la prolactine

Les spécialistes recommandent un un régime riche en fruits et légumespour réguler et, si votre taux de prolactine est élevé, pour le faire baisser. Les légumes à feuilles vert foncé sont particulièrement bons. Ce régime doit également inclure des céréales complètes, des légumineuses, en particulier du soja (mais assurez-vous qu’il s’agit de produits biologiques, non OGM) et des noix.

En outre, certains aliments sont particulièrement bénéfiques pour réduire le taux de prolactine. Selon une étude réalisée par le Centre d’information sur les micronutriments de l’Université d’État de l’Oregon, il existe une relation directe entre la carence en vitamine B6 et l’hyperprolactinémie.

C’est-à-dire qu’ils vous recommandent de manger aliments contenant de la vitamine B6comme les pommes de terre, les bananes, le saumon, le poulet (nous sommes ici sur la même chose que le soja, qui n’est pas élevé en ferme, mais en liberté) et les épinards. Les aliments riches en zinc tels que les fruits de mer, le bœuf, la dinde et les haricots contribuent à cet objectif. Les graines de sésame ou de citrouille et les flocons d’avoine sont particulièrement bons.

Des herbes appropriées pour niveler la prolactine.

Plusieurs études botaniques affirment que l’herbe la plus efficace pour réduire la prolactine est le le gattilier. Son nom botanique est Vitex agnus castus. Cet arbre était déjà utilisé à l’époque de Gracia pour le traitement de certains troubles menstruels. On considère qu’il agit comme un récepteur de la dopamine et donc, empêche la libération de la prolactine dans la glande pituitaire. L’arbre chaste prend 3 à 4 mois pour faire effet, Il est donc recommandé de prendre des infusions pendant au moins six mois.

Le site extrait de ginseng est également recommandé pour faire baisser le taux de prolactine. Il est recommandé de le prendre pendant trois semaines consécutives, puis de faire une pause de deux semaines.

Faites bouillir une cuillère à café de gattilier dans une tasse pendant 5 minutes et pris deux fois par jour, est efficace selon une publication du magazine American Family Physician.

Comme nous vous l’avons déjà dit, si vous allez prendre un médicament à base de plantes, consulter un naturopathequi vous recommandera le bon dosage. Et ne cachez pas d’informations au médecin allopathique ou holistique, car vous pourriez recevoir des médicaments contradictoires.

Recommandations naturelles contre l’hyper-prolactinémie

Gardez à l’esprit que si votre taux de prolactine est élevé, ce que l’on appelle également l’hyperprolactinémie, il est probable qu’il y ait un… déséquilibre d’autres hormones. Notez que les compléments alimentaires à base de plantes tels que l’ortie, le fenouil, le chardon béni, l’anis et les graines de fenugrec, peuvent augmenter les niveaux de prolactine. Il en va de même pour certains médicaments, tels que les antidépresseurs, les tranquillisants et certains médicaments pour la tension artérielle.

En continuant avec les astuces naturelles pour abaisser ces niveaux, nous recommandons le macaqui agit en augmentant les niveaux d’oxyde nitrique et de dopamine. Ginkgo Biloba, améliore les niveaux de dopamine dans le corps humain et agit comme un inhibiteur de prolactine. Le Vitex, régule également le cycle menstruel et favorise l’équilibre hormonal.

Les autres recommandations que nous voulons vous donner sont les suivantes éviter de porter des vêtements serrés ou des vêtements qui peuvent causer des frottements dans la zone des seins. Ne faites pas plus d’un auto-examen des seins par mois et évitez toute forme de stimulation des seins.